信頼できる情報の取捨選択方法がみつかった！？

薬以外で
アトピーを改善させるという
情報の取捨選択方法が
見つかった！？

皮膚科を受診すると
ステロイドなどの薬を出されます

ただ
ステロイドなどの薬は
症状をおさえているだけで
薬をやめれば
すぐに再発してしまいます。

そこで
薬に頼らないよう
アトピーを改善させる方法を
調べてみると
多くの情報が出てきますが
どの情報を信頼してよいか分からない

そんな風に感じたことはありませんか？

皮膚科で出される
ストロイド剤を使用すると
たしかに症状は改善します。

ただストロイド剤は一時的に
症状をおさえているだけで
薬をやめれば
すぐに
さらに症状が悪化した状態で
再発してしまいます。

さらにストロイド剤には
皮膚が薄くなったり
毛細血管が拡張したり
白内障、緑内障になったりなど
いくつかの怖い副作用があるようですので
できるだけ使用したくないものです。

そこで
ストロイド剤を使わずに
症状を改善させる方法を調べてみると
生活習慣の改善などの多くの
情報がでてきて
どれを信頼して実施していけば
分からない、という状況になります。

この記事を読むことで
どの情報を信頼して
症状改善にむけて実施すればよいか
が分かるようになり
その結果として、アトピーの症状が改善され
アトピーではない人と同じような生活ができるようになります。

では、具体的な情報の取捨選択方法とは、、、

改善の効果が見込まれるという
情報を一度試してみる

ということです！

なぜ一度試してみることが重要か
と言いますと、、、

アトピーの症状は一人一人異なるものであり
どの対策が症状への効果があるかは
実際に一度試してみないことには
分からないからです。

効果あると思われる対策を
一度実際に試してみて
効果があれば続けていけばいいし
効果ないようでしたら、やめればいいだけです。

いろいろ試してみて
自分の体に合う
症状への対策方法を
取捨選択していけば
自分なりの改善方法が見つかると思います。

ですので、アトピー改善に
有効と考えられる対策を、まずは試してみる
ことが重要です。

では、具体的に
どのようにアトピーへの対策を
取捨選択していけばよいかを
具体的にお伝えいたします。

ステップ1
ステロイドを使用せずに
アトピーの症状を改善された方の
対応方法を調べ
情報として蓄積する。

ステップ2
アトピーの症状改善に有効と考えられる
対策情報を、一つ一つ試してみて
自分の体に合っている対策であるかどうか
を判断する。

ステップ3
自分の体に有効ではないと判断した
ものは今後はやらず、有効であると判断
した方法は継続していく。

このステップで
自分の体に合う
自分なりのアトピーへの対処方法が
確立され、アトピーの症状が改善されて
いくことが想定されます。

実際に私が
ステロイド剤の使用をやめ
このステップを実行することで
自分なりのアトピー改善方法を
見つけることができました。

本記事を読まれた方も
一度試してみることをオススメします！