頭が痒くなくなる、フケが出なくなる方法が発見！？

あんなに我慢できなかった
頭皮の痒みやフケが無くなった！？
 

本記事では、
頭皮の痒みの改善する方法
を紹介いたします！

「頭皮が痒い、
痒くて痒くて仕方がない、」
フケがたくさん出てしまう」

そんな経験はありませんか？

そんな方に
頭皮の痒みが改善される方法、
フケが少なくなる方法
をお伝えいたします！

普段、頭皮をシャンプーを使用して
清潔にしているけど、
頭皮が痒い、
フケが大量に出る
という方がとても多くいます。

ですので
頭皮の痒みや、
フケが大量に出るのを改善したい！

という方は是非とも
本記事を読み進めてください！

では、頭皮の痒みや、
フケが大量に出るのを改善する方法とは、、、

頭皮は洗うけど
シャンプーを使用しない、
ということです！

湯シャンという方法で、
頭皮の痒みと、
フケの発生を改善させることが可能になります。

なぜシャンプーを使用しないことが重要か？
と言いますと、、、

ほぼ全てのシャンプーには、「合成界面活性剤」
と呼ばれる成分が入っています。
合成界面活性剤は頭皮に刺激が強く、
また洗浄力が強くて、
必要以上に頭皮の油分をとってしまい、
乾燥してしまい、
痒みやフケにつながるものとなります。

シャンプーを使用しなくても、
ぬるま湯で頭皮を洗うことで、
頭皮や髪の汚れの大半は落とすことができます。

 
ですので、
頭皮の痒みやフケの改善には、
シャンプーを使用せず、ぬるま湯で頭皮を洗う
ことが重要です。

では、具体的に
どのように頭皮を洗えばよいか、
をいくつかお伝えいたします！

ステップ1

39～40℃くらいのぬるめのシャワーで、
頭皮から毛先まで丁寧に洗い流します！
シャンプー剤を使わなくても、
これだけで頭皮や髪の汚れの大半を
落とすことができます。

ステップ2

タオルでやさしく、
頭皮を髪の水分をとります。
ドライヤーをする前に、
十分にタオルドライをすることで、
ドライヤーをする時間を短縮させます！

ステップ3

ドライヤーにて、

頭皮と髪をしっかり乾かして終了です！
ドライヤーをかける時間が長くなるほど、
頭皮や髪への負担が大きくなります。
ドライヤーをする前に、
まずタオルドライで十分に水分を
ふき取っておくことが、
ドライヤーの時間短縮につながります。
 

 
「ドライヤーを使うと
ますます頭皮が乾燥するのでは？」

と思う人もいるかもしれませんが、
頭皮が湿っている状態が長時間続くほうが問題です。
頭皮が蒸れてかゆくなったり、
頭皮の角層がふやけて、
さらにフケが出やすくなったりします。

実際に私も湯シャンをすることで、
頭皮の痒みとフケの発生を
改善させることができました。

改善した以降、現在も、
湯シャンを続けており、
頭皮の状態が良いです。

頭皮の痒みやフケに悩まれている方は、
試してみてはいかがでしょうか。